منبع دادهها: وزارت بهداشت
مصرف منظم میوههای خانوادۀ مرکبات، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از فرد در برابر ابتلا به برخی بیماریهای واگیردار تنفسی محافظت میکند، میتواند از سیستم ایمنی در مقابل سرطانها نیز محافظت کند.
پیشنهاد سردبیر
-
راز بدن آماده مرد عنکبوتی چیست؟
وقتی تام هالند برای ایفای نقش مرد عنکبوتی انتخاب شد، مربیانش متوجه شدند که او به تمرینات بدنسازی سنتی علاقه زیادی ندارد. به همین دلیل برنامهای طراحی کردند که بیشتر شبیه بازی و حرکات آکروباتیک بود تا تمرین در باشگاه.
-
قانون 5 ثانیه برداشتن خوراکی افتاده روی زمین
برخلاف تصور رایج، انتقال آلودگی اصلا به زمان وابسته نیست. اگر فکر میکنید باکتریها کرونومتر دستشان گرفتهاند و تا ۵ ثانیه تمام نشده به غذا حمله نمیکنند، سخت در اشتباهید!
-
چرا برخی دلبسته سلبریتیها میشوند؟
یکی از جالبترین یافتههای پژوهش به دوران کودکی مربوط میشود. محققان انتظار داشتند تجربههای تلخ کودکی، مانند آزار، غفلت یا زندگی در محیطهای ناامن، مستقیماً افراد را به سمت شیفتگی افراطی به سلبریتیها سوق دهد، اما نتایج پیچیدهتر از این بود. آنها دریافتند آسیبهای دوران کودکی عمدتاً از طریق افزایش مشکلات روانی در بزرگسالی بر این موضوع اثر میگذارند.
-
خواب خیلی کم یا خیلی زیاد، هر عضوی از بدن را پیر میکند
عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید میگوید که این عادات میتوانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.
-
آیا قطع برنج مساوی با ریزش مو است؟
حقیقت علمیاین است که برنج سفید صیقلداده شده اگرغنیسازی نشده باشد،ازنظر ویتامین B بسیارفقیراست وتصوراین که با خوردن کته سفید درحال غنی سازی ویتامین B هستید،یک خطای کاملا محاسباتی است.
-
سیگار الکترونیکی پس از ترک سیگار، خطر سرطان ریه را افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه گسترده نشان داده است افرادی که پس از ترک سیگار به سیگارهای الکترونیکی (ویپ) روی میآورند، نسبت به کسانی که بدون استفاده از سیگار الکترونیکی موفق به ترک میشوند، بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان ریه قرار دارند.
-
مغز واقعاً از «تنهایی» بیمار میشود؟
تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ میتواند روی مغز، سیستم ایمنی و سلامت جسمی اثر بگذارد. انسان موجودی اجتماعی است و مغز ما برای ارتباط ساخته شده است. شاید به همین دلیل، رابطههای انسانی یکی از مهمترین عوامل محافظت از سلامت روان و شناختی باشند.
-
آلودگی هوا با خطر زوال عقل مرتبط است
یک مطالعه جدید میگوید که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل جسم لویی را افزایش دهد.
نظر شما